Produkty Warzywa

Brokuły

34 kcal
w 100 g

2% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie34 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 0 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia34 kcal
Białko3 g
Tłuszcz0 g
Węglowodany4 g
Błonnik3 g

Jak spalić 100 g — ok. 34 kcal

9min marszu
5min roweru
3min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Seler Korzeń Ugotowany34 kcal Seler Wyborny Rolnik34 kcal Prawdziwek Grzyb Surowy34 kcal Mushrooms34 kcal Fasolka Szparagowa Zielona Bonduelle34 kcal Brokuły34 kcal Fasola Szparagowa Zielona Gotowana35 kcal Brokuły Gotowane Bez Soli35 kcal Marchew Gotowana35 kcal Bakłażan Ugotowany35 kcal Boczniak Świeży35 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking