Produkty Warzywa

Brukselka

· EAN 5904215148050

65 kcal
w porcji (150 g)

czyli 43 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie43 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 0 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 150 g
Energia43 kcal65 kcal
Białko3 g4,5 g
Tłuszcz0 g0 g
w tym nasycone0,1 g0,15 g
Węglowodany9 g13,5 g
w tym cukry2,8 g4,2 g
Błonnik4 g6 g
Sól0,03 g0,05 g

Jak spalić porcję (150 g) — ok. 65 kcal

16min marszu
9min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Warzywa Na Patelnię Z Ziemniakami - Agram43 kcal Warzywa Po Włosku43 kcal Kiełki Sojowe43 kcal Koperek43 kcal Burak43 kcal Brukselka43 kcal Burak Gotowany44 kcal Ogórki Kanapkowe44 kcal Ogórki Konserwowe - Nasza Spiżarnia44 kcal Dynia W Occie44 kcal Ogórki Konserwowe Kanapkowe - Nasza Spiżarnia44 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking