Produkty Pieczywo Pano

Bułki Graham Pano

Pano · EAN 5901688809112

137 kcal
w porcji (1 bun (55 g))

czyli 249 kcal w 100 g · 7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie249 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9,4 g Tłuszcz 2,4 g Węgle 45 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 bun (55 g)
Energia249 kcal137 kcal
Białko9,4 g5,17 g
Tłuszcz2,4 g1,32 g
w tym nasycone0,3 g0,17 g
Węglowodany45 g24,75 g
w tym cukry2,8 g1,54 g
Błonnik5 g2,75 g
Sól1,48 g0,81 g

Jak spalić porcję (1 bun (55 g)) — ok. 137 kcal

34min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Focaccio Z 1 Szklanki Mąki249 kcal Bułka Piccolo249 kcal Chleb Nordlander249 kcal Chleb Nordlander Pszenno-Żytni249 kcal Chleb Orkiszowy249 kcal Bułki Graham Pano249 kcal Chleb Tostowy Proteinowy Biedronka250 kcal Bajgiel Pełnoziarnisty250 kcal Bajgiel250 kcal Chleb Mazowiecki250 kcal Chleb Esseński Z Lnem I Słonecznikiem - Terrasana250 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking