ile-kcal.eu

Produkty Pieczywo

Chleb Graham

· EAN 16699076

60 kcal
w porcji (27 g)

czyli 221 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie221 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 8 g Tłuszcz 2 g Węgle 49 g

Chleb Graham

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 27 g
Energia	221 kcal	60 kcal
Białko	8 g	2,16 g
Tłuszcz	2 g	0,54 g
w tym nasycone	0,4 g	0,11 g
Węglowodany	49 g	13,23 g
w tym cukry	4,3 g	1,16 g
Błonnik	6 g	1,62 g
Sól	1,2 g	0,32 g

Jak spalić porcję (27 g) — ok. 60 kcal

15min marszu

9min roweru

6min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Mini Pizza Z Salami 221 kcal Chleb Pięć Zbóż Pszenno - Żytnie221 kcal Chleb Wiejski Ciemny Bezglutenowy221 kcal Chleb Całe Ziarno 221 kcal Bułka Ciemna - Roberts Bakery221 kcal Chleb Graham221 kcal Toasteczki Dan Cake221 kcal Bułka Fińska222 kcal Bułka Razowa Z Ziarnami Słonecznika222 kcal Bułeczki Okrągłe Panini222 kcal Chleb Lniany Pszenny222 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking