Produkty Pieczywo

Chleb Pełnoziarnisty Ciemny

247 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie247 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 4 g Węgle 36 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia247 kcal
Białko12 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany36 g

Jak spalić 100 g — ok. 247 kcal

62min marszu
35min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Chłopski - Grzybki247 kcal Chleb Tostowy Pełnoziarnisty247 kcal Bułka Pizzerka247 kcal Chleb Mieszany Ze Słonecznikiem247 kcal Chleb Pszenny Razowy247 kcal Chleb Pełnoziarnisty Ciemny247 kcal Chleb Proteinowy Oskroba248 kcal Chleb Baltonowski248 kcal Bułka Hot Dog Francuski248 kcal Tost Pszenny - Big Bite!248 kcal Chleb Litewski - Pss Społem248 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking