Produkty Pieczywo

Chleb Pumpernikiel

224 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie224 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 2 g Węgle 44 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia224 kcal
Białko6 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany44 g
Błonnik7 g

Jak spalić 100 g — ok. 224 kcal

56min marszu
32min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Pita Bread224 kcal Bułka - Korner Balance224 kcal Chleb Bezglutenowy Rustico224 kcal Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy Pan Cereal224 kcal Chleb Danuty - Putka224 kcal Chleb Pumpernikiel224 kcal Chleb Domowy Swojski - Schulstad225 kcal Chleb Grześkowy Żytni Na Zakwasie225 kcal Chleb Żytni Piekarnia Bielany Elbląg225 kcal Chleb Wileński Żytni Razowy225 kcal Chleb Bezglutenowy Świeży Z Maczkiem - Incola225 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking