Produkty Pieczywo

Chleb Żytni

· EAN 4065059012790

171 kcal
w porcji (66 g)

czyli 259 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie259 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 3 g Węgle 48 g
Chleb Żytni

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 66 g
Energia259 kcal171 kcal
Białko9 g5,94 g
Tłuszcz3 g1,98 g
w tym nasycone0,5 g0,33 g
Węglowodany48 g31,68 g
w tym cukry1,9 g1,25 g
Błonnik6 g3,96 g
Sól0,98 g0,65 g

Jak spalić porcję (66 g) — ok. 171 kcal

43min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Bułka Toskańska Ciemna259 kcal Ciabatta Ciemna259 kcal Chleb Tostowy Pełnoziarnisty - Balance Toast259 kcal Bułka Toskańska259 kcal Bułka Ciabatta259 kcal Chleb Żytni259 kcal Chleb Słonecznikowy 260 kcal Chleb Słonecznikowy 260 kcal Bagietka Pełnoziarnista260 kcal Chleb Bezglutenowy Codzienny260 kcal Bułka Fitness260 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking