Produkty Pieczywo Oskroba

Chleb Żytni Wieloziarnisty Oskroba

Oskroba

234 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie234 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 5 g Węgle 40 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia234 kcal
Białko7 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany40 g

Jak spalić 100 g — ok. 234 kcal

59min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Bezglutenowy Bez Cukru234 kcal Bułka Trójkąt234 kcal Bułka Małgorzatka Z Makiem234 kcal Bułka Rustiko234 kcal Chleb Powszedni Niskobiałkowy - Pku234 kcal Chleb Żytni Wieloziarnisty Oskroba234 kcal Chleb Żytni Litewski235 kcal Chleb Bez Mąki - Grzybki235 kcal Volkoren Puntjes Ah235 kcal Chleb Jana - Putka235 kcal Chleb Żytni Prawdziwy Razowiec235 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking