Produkty Fastfood

Ciabatta Z Szynką I Serem Shell

277 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie277 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 22 g Tłuszcz 14 g Węgle 27 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia277 kcal
Białko22 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany27 g

Jak spalić 100 g — ok. 277 kcal

69min marszu
40min roweru
28min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Double PB Breakfast Burger275 kcal Pizza Pan z pieczarkami276 kcal Ciasto miodowe "Honey Cake"277 kcal Pizza San Francisco Margherita277 kcal Chilli Cheese Burger277 kcal Ciabatta Z Szynką I Serem Shell277 kcal Zapiekanka Z Szynką278 kcal Pizza Wiejska278 kcal Criss Cuts278 kcal Double Breakfast Beef Burger278 kcal Zakąska serowa paprykowa Carrefour Classic279 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking