Restauracje McDonald's Lody i desery

Ciacho owsiane

365 kcal
w porcji (77 g)

czyli 474 kcal w 100 g · 18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie474 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 6,9 g Tłuszcz 22 g Węgle 59 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 77 g
Energia	474 kcal	365 kcal
Białko	6,9 g	5,31 g
Tłuszcz	22 g	16,94 g
w tym nasycone	12 g	9,24 g
Węglowodany	59 g	45,43 g
w tym cukry	33 g	25,41 g
Błonnik	4,5 g	3,47 g
Sól	0,35 g	0,27 g

O produkcie

Ciastko owsiane z ziarnami słonecznika, rodzynkami i żurawiną. Ma bardziej zbożową bazę niż typowe słodkie wypieki, ale suszone owoce dokładają sporo cukru. Pasuje do kawy albo jako przekąska w ciągu dnia.

Jak spalić porcję (77 g) — ok. 365 kcal

91min marszu

52min roweru

37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Tortilla Chips472 kcal Przysmak Świętokrzyski Snack Do Smażenia Społem Kielce Usmażone473 kcal Chipsy Tear And Share Solone473 kcal Paluszki Krakersowe Crixy Zielona Cebulka473 kcal Przysnacki- Prażynki Bekonowe474 kcal Ciacho owsiane474 kcal Albert Heijn Chpisy Niskotłuszczowe Cebulka Śmietana475 kcal Blue Tortilla chips El Tequito475 kcal Chrupki orzechowe Star475 kcal Nachosy ser biedronka Top475 kcal Ciastko476 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z McDonald's

Espresso1 kcal Double Espresso1 kcal Kawa Czarna Mała1 kcal Kawa Czarna Średnia1 kcal Kawa Czarna Duża1 kcal Pikle9 kcal