Produkty Słodycze, desery, ciasta

Ciastka Korzenne - Spekulatius

477 kcal
w 100 g

24% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie477 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 19 g Węgle 70 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia477 kcal
Białko6 g
Tłuszcz19 g
Węglowodany70 g

Jak spalić 100 g — ok. 477 kcal

119min marszu
68min roweru
48min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Ciastka Gewurz Niemieckie477 kcal Krakersy Serowe Party Snack477 kcal Bio Ciasteczka Orkiszowe Naturalne Ani477 kcal Baton Proteinowy Sainsbury's477 kcal Krakersy Mix Solone477 kcal Ciastka Korzenne - Spekulatius477 kcal M&M's Czekoladowe478 kcal Baton Ba! Orzech Arachidowy I Laskowy - Bakalland478 kcal Wafel Ryżowy Reis Waffeln Mit Joghurtglasur478 kcal Baton Musli Orzech478 kcal Baton Musli Orzech Arachidowy I Laskowy - Vitanella478 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking