Ciastko Jagoda & Serek
242
kcal
w porcji (83 g)
w porcji (83 g)
czyli 291 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 2,9 g
Tłuszcz 14 g
Węgle 38 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 83 g |
|---|---|---|
| Energia | 291 kcal | 242 kcal |
| Białko | 2,9 g | 2,41 g |
| Tłuszcz | 14 g | 11,62 g |
| w tym nasycone | 3,9 g | 3,24 g |
| Węglowodany | 38 g | 31,54 g |
| w tym cukry | 14 g | 11,62 g |
| Błonnik | 1,9 g | 1,58 g |
| Sól | 0,4 g | 0,33 g |
Składniki i alergeny
gluten
mleko
O produkcie
Słodkie ciastko z nadzieniem jagodowo-serowym, przeznaczone raczej na przerwę kawową niż na pełny posiłek. Łączy owocową kwaskowatość z kremową masą. Jak większość wypieków, jest źródłem cukrów prostych.
Jak spalić porcję (83 g) — ok. 242 kcal
61min marszu
35min roweru
24min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Mięso kebab wołowo-drobiowo (dodatek do pizzy)291 kcal
Pizza Pan Ostry Kurczak291 kcal
King's Cheester Chicken Burger291 kcal
Skrzydło Kentucky291 kcal
Ciasto Filo Z Szpinakiem - Tydzień Grecki 291 kcal
Ciastko Jagoda & Serek291 kcal
Zapiekanka Salami Tesco292 kcal
Bagietka przenna chicken bites Tomcio Paluch292 kcal
Pizza Guseppe 4 Cheese293 kcal
Chipsy Szpinakowe Spinach Chips293 kcal
Pizza 4 Sery Giuseppe 293 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking