Produkty Słodycze, desery, ciasta

Ciasto Kołacz Z Serem

143 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie143 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 15 g Węgle 62 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia143 kcal
Białko12 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany62 g

Jak spalić 100 g — ok. 143 kcal

36min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Sernik Na Zimno Z Owocową Galaretką142 kcal Dżem 100% Pomarańcza Łowicz143 kcal Lody Algida Minions Gelato143 kcal Dżem 100% Z Owoców Wiśnia - Tesco143 kcal Dżem 100% Z Owoców Pomarańcza143 kcal Ciasto Kołacz Z Serem143 kcal Dżem Wiśniowy - Łowicz144 kcal Vitello Serek Straciatella144 kcal Guma Do Żucia Winterfresh Original144 kcal Dżem Niskosłodzony - Owocowa Rapsodia144 kcal Fit Racuszki Z Jabłkami144 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking