Danie meksykańskie z kuskusem perłowym i czerwoną fasolą Auchan

Auchan · 280 g · EAN 5904215149361

557 kcal
w porcji (280g)

czyli 199 kcal w 100 g · 28% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie199 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 5,9 g Tłuszcz 10 g Węgle 21 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Danie meksykańskie z kuskusem perłowym i czerwoną fasolą Auchan

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 280g
Energia	199 kcal	557 kcal
Białko	5,9 g	16,52 g
Tłuszcz	10 g	28 g
w tym nasycone	0,8 g	2,24 g
Węglowodany	21 g	58,8 g
w tym cukry	5,7 g	15,96 g
Błonnik	5 g	14 g
Sól	0,97 g	2,72 g

Składniki i alergeny

Kuskus perłowy 26 % (pszenica), fasola czerwona 15 %, kukurydza 15 %, marchew 8%, nasiona słonecznika, cebula 6%, olej rzepakowy, woda, koncentrat pomidorowy, pomidor suszony, cukier trzcinowy, koncentrat soku jabłkowego, sok z limonki, sos sojowy (woda, soja, pszenica, sól), przyprawy, sól, ocet winny czerwony, czosnek, zioła. Produkt może zawierać: seler, gorczycę, orzeszki arachidowe, orzechy.

gluten soja

Jak spalić porcję (280g) — ok. 557 kcal

139min marszu

80min roweru

56min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Kroker Z Indyka, Indykpol, 199 kcal Sałatka Z Kaszy Bulgur Z Sosem Pomidorowo-Paprykowym I Suszonymi Pomidorami Oraz Hummus Klasyczny199 kcal Mus Śmietankowy - Deluxe199 kcal Pierogi Z Serem 199 kcal Pasta Z Grzybów Shiitake I Pieczarek199 kcal Danie meksykańskie z kuskusem perłowym i czerwoną fasolą Auchan199 kcal Pierogi Z Pieca200 kcal Pierogi Z Indyka Swojska Chata200 kcal Lasagne Bolognese200 kcal Zapiekanka Z Kurczakiem200 kcal Lasagne Z Mięsem I Serem200 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking