Produkty Ryby i owoce morza

Filety Z Makreli W Oleju Rzepakowym - Baltamare

380 kcal
w 100 g

19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie380 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 36 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia380 kcal
Białko15 g
Tłuszcz36 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 380 kcal

95min marszu
54min roweru
38min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Pastella Z Tuńczyka377 kcal Filety Śledziowe W Klimacie Korzennym Z Dodatkiem Przypraw - Contimax378 kcal Filety Śledziowe W Klimacie Leśnym Z Dodatkiem Grzybów - Contimax378 kcal Fiety Śledziowe Wsosie Musztardowym380 kcal Wędzone Filety Śledzia Atlantyckiego W Oleju Roślinnym Rugenfisch380 kcal Filety Z Makreli W Oleju Rzepakowym - Baltamare380 kcal Chlorella detoks Purella381 kcal Śledź W Sosie Musztardowym382 kcal Filet Śledziowy W Sosie Musztardowym382 kcal Szprot Podwędzany W Oleju Winter - Amerigo384 kcal Pastatino Tuńczyk Z Oliwą Cytrynowy387 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking