Produkty Produkty gotowe

Frittata Z Serem I Szynką

168 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie168 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 12 g Węgle 3 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia168 kcal
Białko13 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany3 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 168 kcal

42min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Naleśniki Bez Mąki168 kcal Pierogi Ruskie Pyszne Danie168 kcal Warzywa Na Patelnię Z Kaszą Kuskus168 kcal Placek Po Węgiersku168 kcal Enchilada Z Serem I Wołowiną168 kcal Frittata Z Serem I Szynką168 kcal Pyzy Z Mięsem Mrożone169 kcal Kluski Kładzione169 kcal Racuchy Otrębowe169 kcal Podudzie Z Kurczaka - Danie Express 169 kcal Omlet A La Pizza - Vege Salami, Ser, Pomidor, Cebula, Mąka , Jajko, Ketchup169 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking