Produkty Słodycze, desery, ciasta

Gofry

457 kcal
w 100 g

23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie457 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 25 g Węgle 49 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia457 kcal
Białko8 g
Tłuszcz25 g
Węglowodany49 g

Jak spalić 100 g — ok. 457 kcal

114min marszu
65min roweru
46min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Ciastko Karmelowe457 kcal Polewa Czekoladowa457 kcal Herbatniki Z Makiem 457 kcal Ciasteczka Brzoskwiniowe457 kcal Jeżyki Ciastka457 kcal Gofry 457 kcal Amarantuski Kokosowe458 kcal Ciasteczka Łakotki Deserowe Z Cukrem458 kcal Petitki Z Mlecznym Nadzieniem458 kcal Kruche Ciasteczka Zbożowe Kakaowe Kupiec458 kcal Wafle Ryżowe Z Gorzką Czekoladą458 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking