ile-kcal.eu

Produkty Słodycze, desery, ciasta

Gofry kruche

· EAN 5905299000449

34 kcal
w porcji (8.75g)

czyli 384 kcal w 100 g · 2% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie384 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 10,5 g Tłuszcz 6,4 g Węgle 70,1 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 8.75g
Energia	384 kcal	34 kcal
Białko	10,5 g	0,92 g
Tłuszcz	6,4 g	0,56 g
w tym nasycone	0,7 g	0,06 g
Węglowodany	70,1 g	6,13 g
w tym cukry	6,3 g	0,55 g
Błonnik	2 g	0,18 g
Sól	1,38 g	0,12 g

Jak spalić porcję (8.75g) — ok. 34 kcal

9min marszu

5min roweru

3min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Baton Musli Ba! - Bakalland384 kcal Wafle Podpłomyki - As-Babuni384 kcal Puchatek Kakao384 kcal Tarta Cytrynowa Z Beza384 kcal Baton Zbożowy Ba! 5 Bakalii - Bakalland384 kcal Gofry kruche384 kcal Snack A Jacks Caramel385 kcal Baton Corny Big Z Żurawiną385 kcal Mentos Miętowy385 kcal Biszkopty - San385 kcal Pierniki Królewskie O Smaku Śliwkowym W Czekoladzie - Krakuski385 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking