Produkty Mięso

Golonka

333 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie333 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 28 g Węgle 23 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia333 kcal
Białko18 g
Tłuszcz28 g
Węglowodany23 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 333 kcal

83min marszu
48min roweru
33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Boczek Wieprzowy Wędzony Pikok332 kcal Boczek Wędzony Surowy-Pikok332 kcal Boczek Wędzony Parzony Pikok 333 kcal Kiełbasa Z Beczki333 kcal Golonka Pieczona Ze Skórą333 kcal Golonka333 kcal Salami Z Czosnkiem334 kcal Boczek Pieczony Sokołów334 kcal Baranina Duszona337 kcal Kaczka Pieczona337 kcal Szynka Wieprzowa, Wędzona, Gotowana Domowa337 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking