ile-kcal.eu

Produkty Produkty gotowe

Gotowane Ziemniaki

· EAN 4056489446620

308 kcal
w porcji (1 portion (400 g))

czyli 77 kcal w 100 g · 15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie77 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 2 g Tłuszcz 0 g Węgle 18 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 1 portion (400 g)
Energia	77 kcal	308 kcal
Białko	2 g	8 g
Tłuszcz	0 g	0 g
w tym nasycone	0 g	0 g
Węglowodany	18 g	72 g
w tym cukry	1 g	4 g
Sól	0 g	0 g

Jak spalić porcję (1 portion (400 g)) — ok. 308 kcal

77min marszu

44min roweru

31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Roślinny kurczak z kaszą i warzywami Hortex77 kcal Zupa Indyjska77 kcal Müllermilch Brownie77 kcal Kociołek Rosyjski Łowicz77 kcal Surówka Z Marynowanej Białej Kapusty I Sosem Winegret77 kcal Gotowane Ziemniaki77 kcal Gulasz Wołowy78 kcal Surówka Porowa - Grześkowiak78 kcal Surówka Porowa78 kcal Surówka Z Tuńczykiem I Sosem Koktajlowym - Grześkowiak78 kcal Fit For Me Z Tuńczykiem I Sosem Koktajlowym - Grześkowiak78 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking