Produkty Mięso

Gulasz Tomka

309 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie309 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 27 g Węgle 2 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia309 kcal
Białko13 g
Tłuszcz27 g
Węglowodany2 g

Jak spalić 100 g — ok. 309 kcal

77min marszu
44min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Mięso Mielone Surowe308 kcal Mięso Wieprzowe Leberkase Pieczeń308 kcal Kabanosy Z Kurczaka Protein Tarczyński309 kcal Bratwurst - Niemiecka Kielbaska309 kcal Kiełbasa Niemiecka - German Bratwurst309 kcal Gulasz Tomka309 kcal Parówki Z Szynki - Tarczyński310 kcal Kiełbasa Polska310 kcal Kiełbaski Pieprzowe 310 kcal Kiełbasa Mortadela Wieprzowa310 kcal Parówki Z Szynki Tarczyński310 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking