Gulasz wegetariański z pieczarkami i kaszą grzyczaną So Food
So Food · 1 porcja (330 g) · EAN 5901002008313
w porcji (330 g)
czyli 119 kcal w 100 g · 20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 330 g |
|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 393 kcal |
| Białko | 6,1 g | 20,13 g |
| Tłuszcz | 2,9 g | 9,57 g |
| w tym nasycone | 0,3 g | 0,99 g |
| Węglowodany | 16 g | 52,8 g |
| w tym cukry | 1,1 g | 3,63 g |
| Błonnik | 2,6 g | 8,58 g |
| Sól | 0,9 g | 2,97 g |
Składniki i alergeny
Sos z teksturowanym białkiem sojowym 64% [woda, pieczarki 17%, uwodnione teksturowane białko sojowe 12% (woda, teksturowane białko sojowe), cebula, koncentrat pomidorowy 3,3%, olej rzepakowy, mąka pszenna, sól, skrobia modyfikowana, przyprawy, śmietana (z mleka), ekstrakt drożdżowy, warzywa suszone w zmiennych proporcjach (pasternak, marchew, pietruszka, czosnek), aromaty, hydrolizat białka sojowego, cukier, ocet spirytusowy]; kasza gryczana gotowana 36% (woda, kasza gryczana, olej rzepakowy, sól).
Jak spalić porcję (330 g) — ok. 393 kcal
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.