Restauracje McDonald's Burgery

Hamburger Big Mac

543 kcal
w porcji (235 g)

czyli 231 kcal w 100 g · 27% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie231 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 12 g Tłuszcz 12 g Węgle 18 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 235 g
Energia	231 kcal	543 kcal
Białko	12 g	28,2 g
Tłuszcz	12 g	28,2 g
w tym nasycone	4,4 g	10,34 g
Węglowodany	18 g	42,3 g
w tym cukry	3,7 g	8,7 g
Błonnik	1,7 g	4 g
Sól	0,98 g	2,3 g

Składniki i alergeny

gluten sezam jaja gorczyca mleko soja

O produkcie

Big Mac to kanapka z dwoma krążkami wołowiny, warzywami i charakterystycznym sosem, podawana w bułce z dodatkową warstwą pieczywa w środku. Należy do najbardziej rozpoznawalnych pozycji w menu i od lat ma niezmieniony skład. Pod względem energetycznym plasuje się wśród większych burgerów, więc zwykle stanowi trzon posiłku, a nie dodatek.

Jak spalić porcję (235 g) — ok. 543 kcal

136min marszu

78min roweru

54min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Lody o smaku waniliowym z polewą pistacjową (w waflu)231 kcal Maestro Grand Classic231 kcal Burger z burakiem Raz Vegas231 kcal Pizza Z Łososiem I Krewetkami Donatello231 kcal Pizza Śródziemnomorska231 kcal Hamburger Big Mac231 kcal Double Cheese Whopper232 kcal Double Bacon & Cheese Whopper232 kcal Rollsy Vege Mania232 kcal Kanapka Śniadaniowa Wieprzowa De Luxe232 kcal Bao King Chicken Burger232 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z McDonald's

Espresso1 kcal Double Espresso1 kcal Kawa Czarna Mała1 kcal Kawa Czarna Średnia1 kcal Kawa Czarna Duża1 kcal Pikle9 kcal