Produkty Nabiał i jaja

Jaja, z wolnego wybiegu (eggs)

· 68g · EAN 5907623294517

95 kcal
w porcji (68g)

czyli 140 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie140 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12,5 g Tłuszcz 9,71 g Węgle 0,59 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Jaja, z wolnego wybiegu (eggs)
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 68g
Energia140 kcal95 kcal
Białko12,5 g8,5 g
Tłuszcz9,71 g6,6 g
w tym nasycone2,94 g2 g
Węglowodany0,59 g0,4 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,44 g0,3 g

Składniki i alergeny

jajka kurze

Jak spalić porcję (68g) — ok. 95 kcal

24min marszu
14min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Jogurt Naturalny Pure - Nestle140 kcal Serek Homogenizowany Danio Pistacjowy - Danone140 kcal Ser Smażony Z Kminkiem140 kcal Serek Twarogowy Ziarnisty Trzebownisko - Mlekovita140 kcal Jaja Kurze140 kcal Jaja, z wolnego wybiegu (eggs)140 kcal Ser Philadelphia Z Fetą I Ogórkiem141 kcal Kaszka Czekoladowa - Smakija141 kcal Serek Homogenizowany Pieczone Jabłko - Vitello141 kcal Jogurt Śmietankowy Smakija - Zott141 kcal Twarożek Speise Quark Penny141 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking