Produkty Nabiał i jaja

Jajecznica Własna

148 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie148 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 11 g Węgle 2 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia148 kcal
Białko10 g
Tłuszcz11 g
Węglowodany2 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 148 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Puding Smakija Z Karmelem148 kcal Twaróg Tłusty Mlekovita148 kcal Twaróg Domowy Tłusty148 kcal Twaróg Domowy148 kcal Jogurt Fantasia Kremowy Z Kulkami W Czekoladzie - Danone148 kcal Jajecznica Własna148 kcal Jajecznica149 kcal Jogurt Fantasia Mousse Z Truskawkami - Danone149 kcal Serek Homogenizowany Waniliowy - Paradis149 kcal Deser Waniliowy Z Brzoskwiniami149 kcal Serek Jabłko Z Rodzynkami Pilos149 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking