Produkty Nabiał i jaja

Jajko Kurze Surowe

139 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie139 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 10 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia139 kcal
Białko13 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 139 kcal

35min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Jajko L 139 kcal Jajo Kurze Książęce139 kcal Serek Wiejski Z Miodem139 kcal Deser Kokosowy Z Sosem O Smaku Czekoladowym139 kcal Jajko Kurze139 kcal Jajko Kurze Surowe139 kcal Jaja z chowu ściółowego M Jantex140 kcal 10 świeżych jaj L Zagroda Ptaszkowo140 kcal 10 świeżych jaj L Augustyniak140 kcal Świeże jaja złota niosa140 kcal Świeże jaja z chowu ściółkowego Carrefour140 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking