Produkty Nabiał i jaja

Jajko Smażone

245 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie245 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 21 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia245 kcal
Białko14 g
Tłuszcz21 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 245 kcal

61min marszu
35min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Mozzarella Kulki Mini - Carrefour245 kcal Jajko Sadzone Na Maśle Klarowanym245 kcal Serek Wędzony W Plastrach - Pilos245 kcal Mozzarella Mini W Solance Temar245 kcal Ser Mozzarella W Zalewie245 kcal Jajko Smażone245 kcal Serek Z Pieprzem - Almette246 kcal Serek Z Kolorowym Pieprzem - Almette246 kcal Serek Twarogowy Mleczny Naturek246 kcal Serek Do Chleba Śmietankowy Włoszczowa246 kcal Cream Cheese with green olives MLEKPOL246 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking