Produkty Nabiał i jaja

Jajo Ugotowane Na Twardo

156 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie156 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 11 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia156 kcal
Białko13 g
Tłuszcz11 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 156 kcal

39min marszu
22min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Deliser Kanapkowy Serek Mlekovita Klasyczny156 kcal Twaróg Tłusty Jogo - Carrefour156 kcal Fantasia Mousse Wiśniowy156 kcal Serek Kanapkowy Mlekovitka - Mlekovita156 kcal Kefir Sokólski 0%156 kcal Jajo Ugotowane Na Twardo156 kcal Deser Twarogowy Kakaowy157 kcal Serek Lekki - Twój Smak157 kcal Deser Panna Cotta157 kcal Zotarella Light157 kcal Ser Mozarella Light - Zott157 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking