Produkty Nabiał i jaja Tolonis

Jogurt Naturalny Typu Greckiego Tolonis

Tolonis · 400 g · EAN 5903767009741

148 kcal
w porcji (200g)

czyli 74 kcal w 100 g · 7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie74 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 4 g Węgle 5 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Jogurt Naturalny Typu Greckiego Tolonis
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 200g
Energia74 kcal148 kcal
Białko4 g8 g
Tłuszcz4 g8 g
w tym nasycone6 g12 g
Węglowodany5 g10 g
w tym cukry5,4 g10,8 g
Sól0,13 g0,26 g

Składniki i alergeny

mleko, śmietanka, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych.

mleko

Jak spalić porcję (200g) — ok. 148 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Jogurt Typu Greckiego Tolonis Obniżona Zawartość Tłuszczu74 kcal Tolonis Grecki74 kcal Jogurt Naturalny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu74 kcal Jogurt Typu Greckiego Light 74 kcal Jogurt Naturalny Bałkański Lekki - Maluta74 kcal Jogurt Naturalny Typu Greckiego Tolonis74 kcal Mleko Jogurtowe Actimel75 kcal Serek Wiejski Lekki - Krasnystaw75 kcal Serek Wiejski Cottage Cheese Onion Low Fat75 kcal Activia Brzoskwinia Ziarna Zbórz75 kcal Jogurt Actimel Malinowy75 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking