Jogurt z owsianką z jabłkami i cynamonem Polmlek

Polmlek · 180 g · EAN 5902150592525

166 kcal
w porcji (180g)

czyli 92 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie92 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 3,4 g Tłuszcz 2,3 g Węgle 14 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Jogurt z owsianką z jabłkami i cynamonem Polmlek

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 180g
Energia	92 kcal	166 kcal
Białko	3,4 g	6,12 g
Tłuszcz	2,3 g	4,14 g
w tym nasycone	1,3 g	2,34 g
Węglowodany	14 g	25,2 g
w tym cukry	11 g	19,8 g
Błonnik	0,7 g	1,26 g
Sól	0,14 g	0,25 g

Składniki i alergeny

jogurt 63% (mleko, cukier, mleko w proszku odtłuszczone, białka mleka, kultury bakterii jogurtowych); owsianka 37% (woda, jabłka 8,2%, cukier, płatki owsiane 2,2%, owies 2,2%, substancja zagęszczająca: pektyny; aromat naturalny, sok cytryny z soku zagęszczonego, cynamon 0,01%).

gluten mleko

Jak spalić porcję (180g) — ok. 166 kcal

42min marszu

24min roweru

17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Budyń Waniliowy Z Cukrem - Dr. Oetker91 kcal Michałki Klasyczne91 kcal Jogurt o smaku pieczonego jabłka Fruvita92 kcal Jogurt Chia Activia92 kcal Lody 100& Owoców Pomarańczowe92 kcal Jogurt z owsianką z jabłkami i cynamonem Polmlek92 kcal Lody Cafe Morani Duo93 kcal Całusek93 kcal Budyń Czekoladowy Nesquik - Nestle93 kcal Hero Baby - Albert Heijn93 kcal Jogurt Bio z owocami leśnymi Bakoma93 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking