Produkty Produkty gotowe

Kanapka Kromka Z Wędliną I Ogórkiem 2 Szt.

145 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie145 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 3 g Węgle 24 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia145 kcal
Białko7 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany24 g

Jak spalić 100 g — ok. 145 kcal

36min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Kurczak Z Orzechami Ziemnymi, Cukinią I Komosą145 kcal Łowicz - 100% Owoców Wiśnia145 kcal Sałatka Z Rukolą I Serem Mozzarellą - Vital Fresh145 kcal Dżem Z Czarnej Porzeczki - Łowicz145 kcal Zacierki Ugotowane145 kcal Kanapka Kromka Z Wędliną I Ogórkiem 2 Szt.145 kcal Kurczak Po Chińsku146 kcal Gulasz - Pamapol146 kcal Zupa Z Lanymi Kluskami146 kcal Pyzy Z Mięsem Gotowane146 kcal Danie Chińskie146 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking