Produkty Produkty gotowe

Kanapki 4 Wafle Z Szynką I Serem

352 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie352 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21 g Tłuszcz 15 g Węgle 33 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia352 kcal
Białko21 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany33 g

Jak spalić 100 g — ok. 352 kcal

88min marszu
50min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Fix Leczo - Knorr350 kcal Ciecierzotto Ciecierzyca Curry Inna Bajka351 kcal Ślimak Po Burgundzku Prawidłowy 7G351 kcal Płatki Pszenne Pieczone Yammy Day351 kcal Pomysł Na Kurczaka W Sosie Śmietankowo-Ziołowym - Winiary352 kcal Kanapki 4 Wafle Z Szynką I Serem352 kcal Ser Żółty Abteikase Mild353 kcal Tofurky Hickory Smoke Flavour Turkey Style Slices353 kcal Rawpaleo353 kcal Ryż Biały Długoziarnisty - Risana 354 kcal Wysokobiałkowy Koktajl Simplik Waniliowśmietankowy354 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking