Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Gryczana Janowska

336 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie336 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 3 g Węgle 63 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia336 kcal
Białko13 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany63 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 336 kcal

84min marszu
48min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Chrupki Błonnikowe336 kcal Płatki Błonnik 5 Zbóż336 kcal Sorgo336 kcal Otręby Gryczane336 kcal Błonnik 5 Zbóż336 kcal Kasza Gryczana Janowska336 kcal Kasza Kamut337 kcal Kupiec Otręby Granulowane O Smaku Śliwki337 kcal Ryż Supreme Nieugotowany337 kcal Wafle Ryżowe Z Kaszą Jaglaną337 kcal Musli Fruit Value - Tesco337 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking