Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Gryczana Palona Bio

392 kcal
w 100 g

20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie392 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 3 g Węgle 75 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia392 kcal
Białko12 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany75 g
Błonnik17 g

Jak spalić 100 g — ok. 392 kcal

98min marszu
56min roweru
39min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Owsiane Z Mlekiem I Truskawkami392 kcal Płatki Fitness 392 kcal Płatki Nesquik Duo392 kcal Płatki Fitness Z Jogurtem392 kcal Płatki Śniadaniowe Fitness Jogurtowe 392 kcal Kasza Gryczana Palona Bio392 kcal Płatki Chocapic393 kcal Płatki Owsiane Z Mlekiem I Wiśniami393 kcal Ekologiczna soczewica zielona Batom393 kcal Musli Błonnikowe Z Kokosem394 kcal Płatki Owsiane Z Mlekiem, Jabłkiem I Cynamonem394 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking