Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Jęczmienna Pęczak Risana

336 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie336 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 2 g Węgle 66 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia336 kcal
Białko9 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany66 g

Jak spalić 100 g — ok. 336 kcal

84min marszu
48min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Chrupki Błonnikowe336 kcal Płatki Błonnik 5 Zbóż336 kcal Sorgo336 kcal Otręby Gryczane336 kcal Błonnik 5 Zbóż336 kcal Kasza Jęczmienna Pęczak Risana336 kcal Kasza Kamut337 kcal Kupiec Otręby Granulowane O Smaku Śliwki337 kcal Ryż Supreme Nieugotowany337 kcal Wafle Ryżowe Z Kaszą Jaglaną337 kcal Musli Fruit Value - Tesco337 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking