Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Manna Nieugotowana

348 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie348 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 1 g Węgle 74 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia348 kcal
Białko9 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany74 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 348 kcal

87min marszu
50min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Mąka Pełnoziarnista Przenna348 kcal Chrupki Zbożowe Wysoki Błonnik348 kcal Kasza Manna Surowa348 kcal Mąka Pełne Ziarno Pszenna348 kcal Kasza Jaglana348 kcal Kasza Manna Nieugotowana348 kcal Mąka Żytnia349 kcal Płatki Jęczmienne349 kcal Mąka Pszenna Babuni Typ 650349 kcal Ryż Długoziarnisty Biały Suchy349 kcal Tira Dell Ryż Długoziarnisty Biały 349 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking