Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Owsiana

376 kcal
w 100 g

19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie376 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 7 g Węgle 65 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia376 kcal
Białko12 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany65 g

Jak spalić 100 g — ok. 376 kcal

94min marszu
54min roweru
38min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Activita Wiśnia I Czekolada376 kcal Płatki Owsiane Z Czerwonymi Owocami -376 kcal Płatki Śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno376 kcal Otręby Owsiane376 kcal Płatki Śniadaniowe Fitness Pełnoziarniste376 kcal Kasza Owsiana376 kcal Musli Czekoladowe377 kcal Kasza Gryczana Niepalona - Bioplanet377 kcal Wafle Zbożowo-Ryżowe Sunny Corn Kaufland377 kcal Płatki Owsiane Górskie Z Siemieniem Lnianym - Tesco377 kcal Bioavena Eko Musli Śniadaniowe 300 G377 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking