Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Owsiana Nieugotowana

375 kcal
w 100 g

19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie375 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 7 g Węgle 65 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia375 kcal
Białko12 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany65 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 375 kcal

94min marszu
54min roweru
38min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Vitanella Płatki Z Ryżu I Pełnego Ziarna Pszenicy W Polewie Jogurtowej Z Truskawką I Morelami375 kcal Płatki Z Ryżu I Pełnego Ziarna Pszenicy - Polewa Jogurtowa Vitanella375 kcal Płatki Błyskawiczne Owsiane375 kcal Płatki Corn Flakes375 kcal Płatki Owsiane Błyskawiczne375 kcal Kasza Owsiana Nieugotowana375 kcal Płatki Śniadaniowe Fitness Pełnoziarniste376 kcal Otręby Owsiane376 kcal Płatki Śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno376 kcal Płatki Owsiane Z Czerwonymi Owocami -376 kcal Płatki Activita Wiśnia I Czekolada376 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking