Produkty Nabiał i jaja

Kefir 0% Owoce Leśne

54 kcal
w 100 g

3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie54 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 0 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia54 kcal
Białko3 g
Tłuszcz0 g
Węglowodany9 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 54 kcal

14min marszu
8min roweru
5min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Jourt Naturalny 1,5%54 kcal Kefir 0% Żurawina54 kcal Jogurt Activia 0% Brzoskwinia, Marakuja - Danone54 kcal Jogurt Naturalny 1,5 Proc. Tłuszczu54 kcal Jogurt Activia 0% Truskawka - Danone54 kcal Kefir 0% Owoce Leśne54 kcal Kefir Truskawkowy 0%55 kcal Kefir Truskawkowy55 kcal Jogurt Naturalny Mlekovita55 kcal Mleko Zsiadłe Krasnystaw55 kcal Newella Wędzona55 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking