Produkty Nabiał i jaja

Kefir Naturalny

· EAN 5900512986210

204 kcal
w porcji (400.0g)

czyli 51 kcal w 100 g · 10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie51 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 2 g Węgle 5 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Kefir Naturalny
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 400.0g
Energia51 kcal204 kcal
Białko3 g12 g
Tłuszcz2 g8 g
w tym nasycone1,2 g4,8 g
Węglowodany5 g20 g
w tym cukry4,8 g19,2 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,1 g0,4 g

Składniki i alergeny

Mleko, bakterie fermentacji kwasu mlekowego, drożdże kefirowe.

Jak spalić porcję (400.0g) — ok. 204 kcal

51min marszu
29min roweru
20min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Koktakl Truskawkowy Z Syropem Z Agawy51 kcal Serek Homogenizowany 0% Naturalny Tutti51 kcal Serek Naturalny Tutti 0%Tłuszczu51 kcal Jogurt Bez Tłuszczu51 kcal Jogurt Pitny Light - Muller51 kcal Kefir Naturalny51 kcal Białko Jaja Kurzego52 kcal Jajo Kurze Białko52 kcal Jogurt Naturalny 1,5% Vet52 kcal Twaróg Chudy - Zott52 kcal Jogurt Naturalny 0% Bakoma52 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking