Produkty Mięso

Kiełbasa śląska z szynki

· EAN 5907658602165

234 kcal
w porcji (100.0g)

czyli 234 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie234 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 16 g Tłuszcz 18 g Węgle 2 g Sól 5 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100.0g
Energia234 kcal234 kcal
Białko16 g16 g
Tłuszcz18 g18 g
w tym nasycone7 g7 g
Węglowodany2 g2 g
w tym cukry0,5 g0,5 g
Błonnik16 g16 g
Sól5 g5 g

Jak spalić porcję (100.0g) — ok. 234 kcal

59min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Farsz Do Pieczarek234 kcal Parówki Z Filetem - Drobimex234 kcal Wędlina Karczek Pieczony234 kcal Karczek Pieczony234 kcal Rolada Śląska234 kcal Kiełbasa śląska z szynki234 kcal Pasztet Pieczony Naturrino - Sokołów235 kcal Mięsiwo W Sosie Własnym235 kcal Karkówka Wieprzowa W Marynacie Poprykowo-Pieprzowej235 kcal Parówki Drobisie - Drobimex236 kcal Kiełbasa Krakowska Sucha - Pikok236 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking