Produkty Owoce

Kokos

354 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie354 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3 g Tłuszcz 33 g Węgle 15 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia354 kcal
Białko3 g
Tłuszcz33 g
Węglowodany15 g
Błonnik9 g

Jak spalić 100 g — ok. 354 kcal

89min marszu
51min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Owoce

Owoce Liofilizowane354 kcal Miąższ Kokosa Kopra354 kcal Baton Frupp Banan, Marakuja, Marchew - Celiko354 kcal Baton Chrupiące Owoce Frupp - Celiko354 kcal Frupp Wiśniowy354 kcal Kokos354 kcal Suszone jabłko o smaku ananasa Crispy natural358 kcal Banany Suszone360 kcal Żurawina Suszona - Bakalland360 kcal Żurawina Suszona 150 G - Bakkaland360 kcal Banany Suszone Lättorkade Eko Bananito360 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking