Produkty Pieczywo

Kołacz

314 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie314 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 11 g Węgle 46 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia314 kcal
Białko7 g
Tłuszcz11 g
Węglowodany46 g

Jak spalić 100 g — ok. 314 kcal

79min marszu
45min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Bułeczka Maślana Z Rodzynkami310 kcal Paluchy z konopią New Mountain311 kcal Bagietka Do Opiekania311 kcal Chleb Pauiny311 kcal Chleb Balwiten Chlebuś Bezglutenowy312 kcal Kołacz314 kcal Jagodzianka Ciastko315 kcal Tortilla - Placki Pszenne 315 kcal Fresh Wraps Original Tortilla Dijo315 kcal Tortilla Funtastic315 kcal Piotr I Paweł Bułka Mistrzowska Wypiek Własny315 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking