Produkty Mięso

Kotlet Szwajcarski Schabowy

316 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie316 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 24 g Węgle 12 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia316 kcal
Białko15 g
Tłuszcz24 g
Węglowodany12 g

Jak spalić 100 g — ok. 316 kcal

79min marszu
45min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Kaczka316 kcal Kotlet Cielęcy W Panierce Smażony316 kcal Kotlet Cielęcy Smażony Z Panierką316 kcal Kaczka Dzika Tuszka316 kcal Kaczka Tuszka316 kcal Kotlet Szwajcarski Schabowy316 kcal Wieprzowina Łopatka Pieczona317 kcal Kotlet Schabowy Panierowany318 kcal Kabanos Z Piersią Kurczaka - Indykpol319 kcal Kabanosy Z Piersi Indyka - Indykpol319 kcal Kabanosy Z Piersią Indyka Indykpol319 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking