Produkty Produkty gotowe

Kotlet Ziemniaczany

246 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie246 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 13 g Węgle 29 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia246 kcal
Białko4 g
Tłuszcz13 g
Węglowodany29 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 246 kcal

62min marszu
35min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pasztet Z Fasolą I Pestkami Dyni - Lovege246 kcal Pizza Eccellente 4 Sery246 kcal Dżem Z Czarnej Porzeczki - Prospona246 kcal Bliny Gryczane246 kcal Kanapka Z Twarożkiem246 kcal Kotlet Ziemniaczany246 kcal Boczniak Smażony W Panierce247 kcal Legal Cake Szartolka247 kcal Hummus - Sabras247 kcal Sałatka Salato Z Indykiem I Brzoskwinią247 kcal Pizza Ricardo Cztery Sery247 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking