Produkty Warzywa well well

Kotlety jaglane z burakiem duże well well

well well · EAN 5901473000601

232 kcal
w porcji (1 portion (95 g))

czyli 244 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie244 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 11 g Węgle 22 g Sól 1,67 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (95 g)
Energia244 kcal232 kcal
Białko13 g12,35 g
Tłuszcz11 g10,45 g
w tym nasycone1 g0,95 g
Węglowodany22 g20,9 g
w tym cukry6,6 g6,27 g
Błonnik4,4 g4,18 g
Sól1,67 g1,59 g

Jak spalić porcję (1 portion (95 g)) — ok. 232 kcal

58min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Pomidory Suszone Na Słońcu - Domatesso229 kcal Pomidory Suszone 150G229 kcal Smalczyk z fasoli i cebuli z jabłkiem Vemondo232 kcal Oliwki czarne w ziołach Perla233 kcal Pomidory suszone w oleju, krojone Auchan244 kcal Kotlety jaglane z burakiem duże well well244 kcal Pieczarki Smażone246 kcal Pomidory Suszone W Oleju Z Ziołami Sottile Gusto 249 kcal Griechische Kalamata Oliven Kaufland249 kcal Sałatka Quinoa Z Winogronami250 kcal Curry Z Dyni250 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking