Produkty Kasze, makarony, zboża

Krążki Gryczane

338 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie338 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 5 g Węgle 59 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia338 kcal
Białko12 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany59 g

Jak spalić 100 g — ok. 338 kcal

85min marszu
48min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Mąka Przenna Pełnoziarnista 338 kcal Ryż Biały - Agrol338 kcal Mąka Orkiszowa Razowa Typ 2000 - Bio Planet338 kcal Płatki Śniadaniowe Chrupki Owsiano-Orkiszowe338 kcal Kasza Jęczmienna Perłowa - Cenos338 kcal Krążki Gryczane338 kcal Otręby Gryczane Malvit339 kcal Mąka Pełnoziarnista Pszenna - Gdańskie Młyny339 kcal Noodles339 kcal Mąka Pełnoziarnista Pszenna339 kcal Kasza Orkiszowa Melvit339 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking