Krem pomidorowo-paprykowy z ryżem

· 60g · EAN 5906122901049

236 kcal
w porcji (60g)

czyli 393 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie393 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 11 g Węgle 58 g Sól 2,5 g / 100 g
Krem pomidorowo-paprykowy z ryżem

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 60g
Energia393 kcal236 kcal
Białko10 g6 g
Tłuszcz11 g6,6 g
w tym nasycone7,4 g4,44 g
Węglowodany58 g34,8 g
w tym cukry22 g13,2 g
Błonnik9,1 g5,46 g
Sól2,5 g1,5 g

Składniki i alergeny

pulpa pomidorowa (pomidory, sok pomidorowy) 30%, ryż 26%, papryka czerwona 15%, śmietana, cebula, koncentrat pomidorowy 8%, sól, cukier, przyprawy

Jak spalić porcję (60g) — ok. 236 kcal

59min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Zupy

Poradniki i porównania