Produkty Słodycze, desery, ciasta Regionalne Polskie Szlaki

Kruche ciastka Regionalne Polskie Szlaki

Regionalne Polskie Szlaki · EAN 4335619035003

55 kcal
w porcji (1 ciastko (13 g))

czyli 421 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie421 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 16 g Węgle 65 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 ciastko (13 g)
Energia421 kcal55 kcal
Białko4 g0,52 g
Tłuszcz16 g2,08 g
w tym nasycone7,6 g0,99 g
Węglowodany65 g8,45 g
w tym cukry37 g4,81 g
Błonnik1,9 g0,25 g
Sól0,11 g0,01 g

Jak spalić porcję (1 ciastko (13 g)) — ok. 55 kcal

14min marszu
8min roweru
6min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Cukierki Raczki Wawel421 kcal Babka Marmurkowa - Słodka Kraina421 kcal Babka O Smaku Waniliowym421 kcal Baton Crunchy Czekoladowy421 kcal Czekoladki Mon Cheri421 kcal Kruche ciastka Regionalne Polskie Szlaki421 kcal Baton Crunchy Żurawinowo - Malinowy W Polewie Jogurtowej422 kcal Chipsy Błonnikowe Czosnek422 kcal Ciasteczka Owsiane Z Czarnuszką422 kcal Baton Crunchy Żurawina, Malina - Sante422 kcal Baton Crunchy Zurawina, Malina Sante422 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking