Produkty Słodycze, desery, ciasta

Kruszonka

447 kcal
w 100 g

22% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie447 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 21 g Węgle 57 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia447 kcal
Białko6 g
Tłuszcz21 g
Węglowodany57 g

Jak spalić 100 g — ok. 447 kcal

112min marszu
64min roweru
45min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Cukierek Trufla Z Rumem - Mieszko447 kcal Ciasto Marmurkowe - Tesco447 kcal Cukierki Torciki Truflowo-Pistacjowe - Goplana447 kcal Mazurek Orzechowy447 kcal Ciastko Owsiane Domowego Wypieku447 kcal Kruszonka447 kcal Way 4) kcal Milky Way TM RESPO Mars447 kcal Cukierek Wiśnia W Alkoholu448 kcal Kakao Proszek448 kcal Ciasteczka Otrębusie448 kcal Ptasie Mleczko Śmietankowo-Karmelowe448 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking